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少年野球 パワースラッガー
|『野球が上手くなりたい!』 そんな息子の言葉に奮起し
僕は息子と二人、毎日 練習している。
軽いキャッチボールから始め、肩を温めてから距離をとる。
そこから30球、一度も落とさず きちんと返球する。
返球の際には、身体全体を使い胸を張り、肘の高さに注意して投げる。
一度でもミスすれば、また初めからやり直し。
30球を過ぎたら、ボールを落とすまで続ける。
その後はゴロの練習。
10球、きちんとグラブに入れて捕球し返球する。
これもまた、ミスをすれば初めからやり直し。
その後はフライ。
これも10球、ミスなしで捕る。
最後に素振り。
腰から始動し、バットを振りぬくのだが、これがなかなか上手くいかない。
振り方が分からないのか、バットの軌道はぶれるし形も悪い。
口でいくら言っても、理解するのは難しいようだ。
腰に手を当て回してあげても、最初はいいが続かない^^;
それでも、何となく形良く 10回振れたら良しとしていた。
注意する所は厳しく注意し、褒めたりなだめたりしながらの練習。
『ちゃんと練習して、上手くなってるから、野球部の練習の時は自信持ってやれよ^^』
と息子に言い聞かせ、自信を持たせた。
こんな練習を続け、久しぶりの野球部の練習日。
やはりバッティングはいまいちだが、守備は良くなっている。
今まで、ポロポロ落としていたゴロを きちんと処理しファーストへ。
アシスタントコーチとして参加した僕も 『ナイスプレー』 と息子に声をかけた。
練習を見ていた妻も、少しではあるが息子の成長に嬉しそうだ。
練習する事、努力する事の大切さを、息子も実感したと思う。
それにしても、バッティングはどうしたものか・・・
”良い練習法はないものか” と、ネットで調べていると コレが目に留まった。
なかなか良さそうなので、息子の誕生日プレゼントにすることにした。
口で言っても理解できなくても、体感する事で得るものは多いはずだ。
今はまだ、この 【パワースラッガー】 の効果の程は分からないが
毎日の素振りには役に立ちそうだ。
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